内存映射（Memory Mapping）是指将存储在硬盘中的文件映射到进程的地址空间中，使得进程可以通过内存的方式来对文件进行访问。内存映射可以看作是一种虚拟内存技术，是现代操作系统中常用的一种 I/O 操作方式。

内存映射的工作机制是将文件的部分或全部内容映射到虚拟内存空间，从而实现对文件的访问。映射后，就可以通过对虚拟内存的访问，就可以实现对文件的读写。在内存映射中，文件的字节在物理磁盘上仍然存在，但通过内存映射，进程可以通过地址访问这些字节，就像它们在内存中一样。

内存映射有以下几个优点：

1. 降低 I/O 的复杂性，提高性能：当使用内存映射时，操作系统会将文件的部分或全部内容读入内存中，并将文件映射到内存中的一段地址空间中。这样，应用程序就可以像访问内存一样来读写文件，这减少了 I/O 操作的次数，提高了程序的性能。

2. 减少了数据复制：使用内存映射可以减少数据复制的过程。当需要对文件进行读取时，不需要将数据从磁盘读入内存，然后再拷贝到应用程序的缓冲区中，而是直接将文件映射到内存，这样就避免了数据复制的过程。

3. 更加简单的代码实现：使用内存映射可以让代码实现更加简单，因为不需要自己来实现 I/O 操作，而是通过操作内存来实现读写文件。

总的来说，内存映射是一种高效的文件 I/O 操作方式，可以提高程序的性能，减少数据复制，以及使得代码实现更加简单。在对大规模数据进行读写的场景下，内存映射是一种非常有效的工具。